스킬 소개

#마음챙김 #상처 #불안 #걱정 #생각

상처로부터 자유로워지는 건 쉽지 않은 일이에요. 누군가에게 선뜻 털어놓기가 쉽지 않기도 하고, 하소연을 했어도 기대하지 않았던 대답을 들으면 또다른 아쉬움이 남기도 하죠. 때로는 차라리 말을 하지 말걸, 하고 후회하기도 합니다.

🔎 왜 그럴까요?

사람마다 어떤 말에 상처를 받는지, 어떤 상황에 위축이 되는지는 조금씩 다르기 때문이에요. 상처의 유형이 다른 만큼 나에게 필요한 위로의 말도 달라지지요.

수많은 위로와 치유의 메시지를 쌓아온 세바시가, 여러분에게 딱 맞는 위로를 전해드릴게요!

💡누가 하면 좋나요?

✔️ 누군가에게 마음 속 고민을 털어놓기가 어려운 분

✔️ 앞으로 어떻게 살아야 할지 막막함을 느끼는 분

✔️ 생각이 너무 많아 2배로 피곤한 분

✔️ 현재보다는 과거를 더 많이 생각하게 되는 분

과거 상처의 무게를 덜어주는 스킬로 마음이 가뿐해지는 시간을 가져보세요!

※ 전문적인 치료는 반드시 전문의와 상담해 주세요.