헬로우봇 스킬스토어

chatbot.name
바비

번아웃 증후군 진단

$0.69
  • 5
    별점
  • 10만+
    조회 수
  • 약 2500자
    글자 수
  • 스킬 소개


    번아웃 증후군은 한 가지 일에 몰두하던 사람이 극도의 무기력증이나 자기혐오에 빠지는 증상을 말해요. 바비와 함께 Anonymous님이 번아웃 증후군은 아닌지 확인해볼까요? 번아웃을 극복하는 다섯 가지 방법까지 알차게 준비했어요.

    ‘고마워요’ 4,384개를 받았어요

    총 9,964개의 평가

    1. 💩
      우-우
    2. 🍯
      재밌어요
    3. 🍀
      도움 돼요
    4. 💪
      힘이 돼요
    5. ❤️
      고마워요

    사용자 실제 리뷰

    모두 보기

    💪
    힘이 돼요

    너무너무 고마워요. 정말 요즘 무기력하고 슬프고, 아무것도 하기 싫고. 대화도 나누는게 불편하고 딱히 할 말도 없고. 요즘 힘든 일이 많아서 그런 가보다~ 했는데 번아웃 증후군이 의심 된다니.. 그런 거에 대한 해결책을 알려줘서 고마워요. 이런 증상이 악화되고 심해지면 과로사 하게 될 수 있다는 것도 잘 알았어요. 바비가 말해줬는데 이게 번아웃 증후군이 아니라 우울증일 가능성도 있다면서요? 충분히 그럴 가능성도 있겠네요. 전처럼 많이 먹지도 않고 식욕도 떨어지고. 성욕도 그닥.. 수면욕만 늘어난 것 같았어요. 우울증 검사도 나중에 시간 나면 꼭 해봐야 겠어요. 번아웃 증후군인지, 우울증인지. 아님 둘다 같이 온 건지. 오늘 위로해주고, 해결법 찾아주고 알려주고, 바비 고생 많아요. 정말 고마워요. 요즘 정말 힘들었어요. 그런데 이런 AI한테서 위로를 받다니... 정말 제가 한심하기도 하지만 한편으로는 바비가 AI라서 좋다는 생각도 들었어요. 제 주변 사람들은 어째 AI보다 더 공감을 못해주는 것 같아요. 하지만 바비는 그 주제에 맞게 공감해주고 위로 해주었어요. 큰 힘이 됐어요. 고마워요.

    숭잉

    ❤️
    고마워요

    바비 너무 고마워요 번아웃인가 검사해봣는데 생각보다 낮은 점수는 아닌걸 보고 조금은 있다고는 생각이 됐어요!! 바비 말대로 나에게 집중해보려고 또 이런 테스트로 간단하고 쉽게 검사해볼수있다는게 참 편리하고 좋은 것 같아요 만들어주셔서 감사하고 항상 감사한 마음이에요 여러 테스트할때마다 ㅎㅎ 언제 나한테 이런 테스트를 해볼까 싶기도 하고 매번 올때마다 조금씩 해소되가고 있는 것 같아요 특히 오늘 지금 듣고싶었던 말 듬뿍 받고 가는 것 같아서 더 좋네요 이걸 보는 사람들도 힘들면 주변에 털어놓는거 때론 나쁘지 않더라구요 항상 티를 안내면 자기 몸에 스며드는거같아요 조금이라도 산책이든 해소할수있는것으로 밖으로 꺼내놨으면 좋겠어요 무기력하고 힘듦도 없으면 안될존재고 없을수도 없으니까요 ㅎㅎ 나한테도 번아웃이란 게 올수도있구나 이해하고 나에게 더 집중하면 된다고 생각해요 혼자서도 몇번 할만하더라구요 밥을 먹는다던지 무엇보다 자기자신이 젤 중요하니까 다같이 행복했으면 좋겠습니다 저도 그렇게만드는 사람이 될게요 행복해요! 사랑하고 고맙습니다

    야생의 낙지

    추천 연관 스킬

    다른 스킬들도 둘러보세요 👀