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라마마

그 사람 잊을 수 있을까? - 마음 정리 프로젝트

이별 극복 코칭 프로그램
70,000원
  • 4.8
    별점
  • 3만+
    조회 수
  • 약 15000자
    글자 수
  • 스킬 소개

    스킬 소개


    이별의 아픔 때문에 힘든 나날들을 보내고 있나요? 그 사람을 잊고 싶은데 자꾸만 떠올라 괴롭다면... 라마마와 1:1 전문 상담을 받아보세요. 타로, 진단, 심리 상담 등 다양한 스킬을 통해 아무개의 지친 마음을 달래고, 이별 후유증으로 낮아진 자존감도 회복할 수 있어요. 9개의 본 챕터와 1개의 마무리 챕터를 진행하고 나면 아픔에서 벗어난 아무개의 모습을 발견할 수 있을 거예요.

    내용 구성

    1. 1
      인트로

      코칭 프로그램 소개

    2. 2
      현재 상황 체크

      이별 후 얼마나 시간이 흘렀는지, 아무개의 지금 마음은 어떤지 알려주세요

    3. 3
      ✅챕터1: 아무개의 이별 돌아보기

      아픔을 극복하기 위해선 이별을 다시 돌아보는 시간이 필요해요

    4. 4
      1-1. 그때 헤어진게 잘한걸까?

      그때의 이별이 정말 잘한 선택이었는지 진단을 통해 알아보아요

    5. 잠김
      1-2. 우리가 헤어진 이유

      이별의 원인은 누구에게 있는지 생각해보아요

    6. 잠김
      1-3. 나의 연애 문제 진단

      다른 관계에도 비슷한 문제가 있었는지 생각해보기

    7. 잠김
      1-4. 라마마와 함께 감정 일기 쓰기

      오늘 하루동안 내가 어떤 감정을 느끼고 어떤 생각을 했는지 돌이켜보아요

    8. 잠김
      1-5. 숙제: 감정 일기 쓰고 다음날 셀프 코멘트 달기

      3일 동안 감정 일기 읽고 쓰기를 반복해요

    9. 잠김
      ✅챕터2: 아무개의 감정 읽어보기

      이별 후 아무개는 어떤 감정을 느끼고 있을까요?

    10. 잠김
      2-1. 숙제 검사

      챕터1의 숙제를 함께 점검해보아요

    11. 잠김
      2-2. 헤어진 사람 언제 잊을 수 있을까?

      이 슬픔을 언제 극복할 수 있을지 타로카드를 뽑으면 알 수 있어요

    12. 잠김
      2-3. 아무개의 슬픔 마주하기

      아무개의 감정을 직접 마주해보아요

    13. 잠김
      2-4. 숙제: 아무개에게 가장 효과적인 감정 해소법 찾기

      부정적인 감정을 억지로 극복하려고 하면 오히려 독이 된답니다. 건강하게 해소하는 방법을 알아보아요.

    14. 잠김
      ✅챕터3: 마음 속 스스로와 화해하기

      이별 후 스스로를 자꾸 원망하기만 했던 자신과 화해해보아요

    15. 잠김
      3-1. 숙제 검사+아무개의 내면 마주하기

      챕터2의 숙제를 리뷰한 뒤, 아무개의 마음 속 소리에 집중해보아요

    16. 잠김
      3-2. 내 연애 애착유형 분석하기

      애착유형을 알고 나면 그 사람과 만날 때 아무개가 왜 그렇게 행동했는지 알 수 있어요

    17. 잠김
      3-3. 그때 헤어지지 않았다면?

      함께하는 게 정말 괜찮은 사이였는지 생각해보아요

    18. 잠김
      3-4. 숙제: 전애인과 사귈 때 가장 힘들었던 점 3가지 정리해보기

      그 사람과의 연애가 힘들었던 이유는 무엇일까요?

    19. 잠김
      ✅챕터4: 마음 속 전애인 지워나가기

      나를 힘들게 했던 그 사람을 조금씩 지워보아요

    20. 잠김
      4-1. 숙제 검사+그 사람이 잘못했던 점 돌이켜보기

      챕터3의 숙제를 리뷰한 뒤, 헤어지기 전 그 사람과 사귀며 힘들었던 점을 돌이켜봐요

    21. 잠김
      4-2. 그 사람은 후폭풍 올까?

      그 사람은 후폭풍 때문에 힘들어하지 않을지 확인해보아요

    22. 잠김
      4-3. 속마음 털어놓기

      지금 그 사람과 이야기를 나눌 수 있다면 하고 싶은 말을 라마마에게 털어 놓아 볼까요?

    23. 잠김
      4-4. 숙제: 전애인에게 하고 싶은 말을 편지로 써보기

      그 사람한테 차마 전하지 못했던 말, 하고 싶은 말을 종이 한 장에 빼곡히 담아보아요

    24. 잠김
      ✅챕터5: 전애인과 멀어지기1

      그 사람과 조금씩 멀어져보아요

    25. 잠김
      5-1. 숙제 검사

      챕터4의 숙제를 함께 점검해보아요

    26. 잠김
      5-2. 그 사람 지금 어떻게 지낼까

      이별 후 그 사람의 현재 상태는 어떤지 확인해보아요

    27. 잠김
      5-3. 우리가 싸웠던 이유

      잊어야겠다는 마음이 자꾸 약해지려 한다면, 이별의 원인을 냉정히 돌이켜보아요

    28. 잠김
      5-4. 이별의 결정적 순간 돌이켜보기

      두 사람이 헤어지게 된 계기를 돌이켜봐요

    29. 잠김
      5-5. 숙제: 연결 가능한 모든 연락 수단 차단하기

      그 사람과의 연결점을 끊어낼 굳은 결심이 필요해요

    30. 잠김
      ✅챕터6: 전애인과 멀어지기2

      그 사람과 조금씩 멀어져보아요

    31. 잠김
      6-1. 숙제 검사+이별이 가져다주는 장점 생각해보기

      이별 이후 아무개가 더 나아진 점이 무엇이 있을까요?

    32. 잠김
      6-2. 그 사람을 연상시키는 단어 3가지 꼽기

      전애인을 자꾸만 떠오르게 만드는 단어 3가지를 꼽고, 아무개만의 금지어로 설정해보아요

    33. 잠김
      6-3. 헤어진 사람 잊는 법

      아무개에게 딱 적합한 그 사람을 잊는 방법 한 가지를 추천해줄게요

    34. 잠김
      6-4. 다가올 인연의 외모·성격·직업은?

      사람은 사람으로 잊는 법? 앞으로 다가올 인연은 어떤 사람인지 슬쩍 봐줄게요

    35. 잠김
      6-5. 숙제: 전애인과 관련된 물건 모두 버리기

      그 사람에게 남아있던 감정을 물건과 함께 버려 보아요

    36. 잠김
      ✅챕터7: 아무개의 자존감 높이기1

      아무개가 멋지고 소중한 사람이란 걸 잊지 말아요

    37. 잠김
      7-1. 자존감 회복하기

      이별 후 자꾸만 작아지는 아무개를 위로해줄게요

    38. 잠김
      7-2. 다른 사람이 보는 내 장점은?

      아무개 주변 사람들이 꼽은 아무개의 장점은?

    39. 잠김
      7-3. 연애할 때 내 매력은 뭘까?

      아무개의 매력 포인트도 짚어줄게요

    40. 잠김
      7-4. 숙제: 내 장점 리스트 만들기

      라마마와 함께 훑어본 내 장점, 매력을 정리해보아요

    41. 잠김
      ✅챕터8: 아무개의 자존감 높이기2

      아무개가 멋지고 소중한 사람이란 걸 잊지 말아요

    42. 잠김
      8-1. 숙제 검사+더 키우고 싶은 장점 고르기

      챕터7의 숙제를 리뷰한 후, 나의 장점 중 매력 포인트로 키우고 싶은 것을 골라 보아요

    43. 잠김
      8-2. 말하는대로 된다 훈련

      "말이 씨가 된다!" 좋은 말을 마음 속에 심으면 좋은 일이 아무개를 찾아올거예요

    44. 잠김
      8-3. 아무개의 새로운 목표 세우기

      하루/일주일/한 달 단위로 목표 달성을 위한 계획을 세워 보아요

    45. 잠김
      숙제: 이번 달 아무개의 목표 달성률 체크하기

      이번 달 달성률을 확인해보면 목표 도달에 도움이 될 거예요

    46. 잠김
      ✅챕터9: 앞으로 나아가기

      더 멋진 아무개가 되기 위한 준비를 함께 해요

    47. 잠김
      9-1. 숙제 검사

      챕터8의 숙제를 함께 점검해보아요

    48. 잠김
      9-2. 더 멋진 아무개가 되는 법

      목표 달성에 도움이 될만한 방법을 알려줄게요

    49. 잠김
      9-3. 아무개의 색깔 생각해보기

      연애에 몰두하느라 그동안 아무개의 색을 잃었던 것은 아닌지 돌이켜보아요

    50. 잠김
      9-4. 오늘의 행운을 더 높이려면

      아무개의 행운의 색깔과 아이템을 알려줄게요. 앞으로 아무개가 성장하는 데 도움을 줄 거예요

    51. 잠김
      숙제: 날 위한 물건 하나 쇼핑하기

      행운템을 참고해 쇼핑하면 더 좋겠죠?

    52. 잠김
      ✅마무리

      지난 내용을 정리해보며 전애인을 잊고 더 멋지고 매력적으로 변한 아무개를 확인해요

    53. 잠김
      부적 선물

      지금 아무개에게 가장 필요한 부적으로 힘을 보태줄게요

    ‘고마워요’ 567개를 받았어요

    총 1,392개의 평가

    1. 💩
      우-우
    2. 🍯
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    3. 🍀
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    4. 💪
      힘이 돼요
    5. ❤️
      고마워요

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    ❤️
    고마워요

    챕터 1의 과금을 시작하기 이전까지는 아주 좋았어요. 이별을 어떻게 생각하고 돌아봐야할지 인트로 부분에서 라마마가 잘 얘기해주고, 적은 돈이 아닌데도 결제를 고민하다가 결국 한번 해보자 싶도록 만들었지요. 하지만 챕터 1을 시작하고 했던 2번의 타로는 너무 별로였어요. 그 사람과 헤어질때 당시를 생각하며 카드를 뽑으라는 것에서 신중히 카드를 골랐으나, 달 카드가 나오며 그 사람이 히스테리가 있는 사람이라 예민하고 부정적인 기운에 상대방을 지치게 하는 유형이라고 나왔지만 제가 그런 타입이었고 그 사람은 전~혀 그런 타입이 아니었어요. 저를 포용하고 무한대로 이해해주는 착한 사람이었죠. 그래서 첫 타로에서부터 뭔가 집중도가 와장창 깨지게 되서 너무 아쉬웠어요. 과금 이후인데 말이죠,, 그리고 그 다음 그 당시 본인의 마음을 생각하며 고르라고 했던 카드 또한 맞지 않았어요. 악마 카드가 나오며 상대방의 성격보다는 외모를 보았다 했지만 완전히 상대방의 성격을 보고 이어나갈 수 있었던 관계였어요. 타로에서 크게 실망을 하게 되었습니다,, 카드를 다시 뽑게 해주기도 했지만 적합한 결과는 아니었어요. 서비스의 컨셉이나 풀어나가는 방식 자체는 아주 좋다고 생각하는데 타로 카드로 뭔가를 랜덤으로 뽑아서 맞추는 식보다는 1:1코칭이라는 시스템 자체가 아주 기발하다는 생각이 드는데 조금더 심리 상담에 포커싱이 되는 구성을 하시면 어떨까요? 훨씬 더 만족도가 높아질 거라는 생각이 듭니다. 그래도 생각을 정리 할 수 있도록 감정일기를 쓰는 것은 괜찮았던 것 같아요. 좋은 서비스를 만들기 위해 노력해주셔서 감사합니다.

    모모

    💪
    힘이 돼요

    나의 첫연애, 그사람과의 3년이라는 기간이 하루만에 아무것도 남지않고 무너졌다는 사실에 정신못차릴만큼 너무 힘들었었어! 우연히 이렇게 라마마 너를 만나 5주동안 어떻게 건강하게 이별을 하는지 그리고 이별이후 나는 어떻게 살아가야하는지, 그 목표와 삶의 제시하는 방향에 대해서, 또 그동안 얼마나 나는 나를 잃었다는 사실을 깨닫고 도움을 얻어가는 시간이 되었어! 사실 나는 모든퍼즐이 맞춰지면 그사람과의 추억이지 않을까? 라고 생각을 했는데 퍼즐의 완성된 그림이 나였다니 다시한번더 나자신에 대해 반성하게되었어! 라마마 덕분에 그사람 잊는것뿐만 아니라 앞으로의 나에대해 더 성장하도록 노력할게! 너무 고맙고 정말 힘이많이되었어! 힘들때마다 라마마가 해준 조언들 방법을 잊지않고 살아갈게❤️

    복잡한 하늘

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